妊娠・出産

臨月で突然の逆子発覚。帝王切開が決まったものの、逆子体操やお灸などの対策を経て自然に頭位へ！逆子が戻った瞬間を感じたエピソードや、臨月のドタバタ劇、前向きな気持ちの整え方までをリアルに綴ります。

出産後に歯が欠けた！その原因はストレスによる食いしばりでした。妊娠・育児中の歯への影響や私の対処法、矯正の決断までをリアルに綴ります。

トランポリンでの衝撃体験から学んだ産後の尿漏れ予防の大切さ。骨盤底筋ケアや体操を取り入れることで、日常生活の尿漏れを防ぎ、産後の体調管理が楽に。産後ママ必見の実践的な対策を紹介します。

妊娠中に唾液が止まらない！唾液づわりに悩んだ私の体験談と対処法。つらさを乗り越えるために実践した工夫や、周囲に気づかれにくい苦しみ、当時感じたことを紹介します。

助産師ママが妊娠中の痔や産後の会陰裂傷による痛みを軽減するための円座クッション活用法を紹介。円座クッションの選び方や自作方法、私の体験を元にした実践的なアドバイスで、妊婦さんや新米ママをサポートします。

妊娠中のつわりで歯磨きができず、虫歯12本に。高額なセレック治療を決断し、育休中に歯科通いの日々。出産後の唾液検査では歯周病菌も…！2児の母が語る、妊娠・育児中の口腔ケアの重要性と、子どもを虫歯から守るためにできること。

新生児期の赤ちゃんの背中から肩にかけて生えている、ふわふわと金色に輝く“天使の羽”。 気づいたときにはなくなっているこの“天使の羽”をなんとか記録に残したい！と思い、写真に残すことができました。